Фитнес-клубы на Подоле предлагают занятия по различным направлениям фитнеса. Ознакомиться с перечнем услуг, приобрести абонемент, записаться на тренировку и т.д. можно, как правило, на таких сайтах фитнес-студий или же на их официальных страничках в соц.сетях.
Но прежде чем начать заниматься фитнесом, следует узнать, какие возможные противопоказания имеются для данного вида спорта.
Заниматься общим видом фитнеса не желательно при таких состояниях:
- онкологические заболевания;
- ОРВИ;
- эпилепсия;
- расстройства нервной системы;
- беременность;
- некоторые гинекологические заболевания;
- острее воспалительные процессы;
- и другие.
Это основные противопоказания к занятиям фитнесом, но стоит помнить, что у фитнеса есть масса разновидностей со своими ограничениями, особенностями и наоборот, показаниями к занятию.
Потому прежде чем приобрести абонемент или разовую тренировку в фитнес-студию, рекомендуется изучить индивидуально, рекомендован или нет вам выбранный вид фитнеса. Для этого возможно понадобится пройти обследование и проконсультироваться с врачом, предупредить тренера о возможных ограничениях.
