Когда не стоит заниматься фитнесом

Фитнес-клубы на Подоле предлагают занятия по различным направлениям фитнеса. Ознакомиться с перечнем услуг, приобрести абонемент, записаться на тренировку и т.д. можно, как правило, на таких сайтах фитнес-студий или же на их официальных страничках в соц.сетях.

Но прежде чем начать заниматься фитнесом, следует узнать, какие возможные противопоказания имеются для данного вида спорта.

Заниматься общим видом фитнеса не желательно при таких состояниях:

  • онкологические заболевания;
  • ОРВИ;
  • эпилепсия;
  • расстройства нервной системы;
  • беременность;
  • некоторые гинекологические заболевания;
  • острее воспалительные процессы;
  • и другие.

Это основные противопоказания к занятиям фитнесом, но стоит помнить, что у фитнеса есть масса разновидностей со своими ограничениями, особенностями и наоборот, показаниями к занятию.

Потому прежде чем приобрести абонемент или разовую тренировку в фитнес-студию, рекомендуется изучить индивидуально, рекомендован или нет вам выбранный вид фитнеса. Для этого возможно понадобится пройти обследование и проконсультироваться с врачом, предупредить тренера о возможных ограничениях.

Об авторе

editors editors

Просмотреть все сообщения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *